폐의 용적과 용량

폐의 용적과 용량

폐는 성인 남자 기준으로 보통 6L의 공기가 들어갈 수 있습니다. 폐의 용량을 잘 알고 인지하면 프리다이빙을 하는데 도움이 되고, 쉽게 숨이 막혀 죽을일이 없다는 사실(?)을 알 수 있습니다.

폐를 전체로 보고, 사용되는 용도에 따라 폐의 용적으로 나눌 수 있고 용적을 합쳐 기능적으로 사용할 수 있는 용량으로 구분할 수 있습니다.
폐의 용량을 이용하면, 깊은 곳에서 프리다이빙을 하는 듯한 환경을 만들어 시뮬레이션 연습을 하는데 도움이 됩니다.

나오는 자료마다 용적은 조금씩 차이가 납니다. 평균을 잡는 방법에 따라 다른 듯 합니다.

폐의 용적이나 용량에 대해 주로 약자를 사용하는데, 약자를 풀어서 보면 크게 어렵지는 않고 이해하기 더 편합니다.

<폐의 용적>

폐를 기능에 따라 구분해 놓은 것입니다.

TV(Tital Volueme) - 일호흡용적
평소 호흡하는데 사용하는 부피입니다.
보통 500ml(0.5L)입니다.

IRV(Inspiratory Reserve Volume) - 들숨예비용적
숨을 최대로 들이켰을 때의 부피입니다.
보통 3.1L입니다.

ERV(Expiratory Reserve Volume) - 날숨예비용적
숨을 최대한 내쉬었을 때의 부피입니다.
보통 1.2L입니다.

RV(Reserve Volume) - 잔기용적
숨을 최대로 내쉬어도 남아있는 최소한의 공기가 남는 부피입니다. 컨트롤을 할 수 없는 부피입니다.
보통 1.2L입니다.

<폐의 용량>
폐용적 중 두가지 이상을 합한 것을 말합니다.

TLC(Total Lung Capacity) : 총 폐용량
TLC = TV + IRV + ERV + RV
폐에 공기가 있는 총 용량으로 6L입니다.

FRC(Functional Residual Capacity) : 기능적 잔기용량
FRC = RV + ERV
평소 호흡으로 숨을 내쉬었을 때 남는 용량으로 2.4L입니다.

VC(Vital Capacity) : 생명을 구성하는 용량
VC = TV + ERV + IRV
인위적으로 최대한 들이쉬고 내쉴 수 있는 용량으로 4.8L입니다.

IC(Inspiratory Capacity) : 흡식용량
IC = TV + IRV
평소 호흡량에서 추가로 더 들이키는 용량으로 3.6L입니다.